دسته: روانشناسی

۳۰ عادت ناپسند اجتماعی که بهتر است انجام ندهیم

عادت کردن به یک رفتار به خصوص اگر رفتاری بد و نامناسب باشد در واقع مانع از رشد و بالندگی انسان می‌شود و به مرور زمان افراد را از جامعه و اطرافیان دور می‌کند.در ادامه ۳۰ با عادت ناپسند اجتماعی بیشتر آشنا می شویم.

بی خوابی،علل و درمان

بی خوابی یا کم‌خوابی یک علامت است که فرد به طور مستمر به خواب نمی‌رود. به عبارتی دیگر مشکل در به خواب رفتن، بیدار شدن مکرر در خلال شب همراه با ناتوانی یا اشکال در به خواب رفتن مجدد، بیدارشدن خیلی زود در صبح و خوابی که باعث تجدید قوا نشود را بی‌خوابی گویند.

راه هایی برای اینکه جذاب‌تر از به نظر برسید

مگ وب – برای اینکه جذاب‌تر از چیزی که هستید به نظر برسید لازم نیست زحمت زیادی بکشید. با چند تغییر کوچک می‌توانید خودتان را به فردی جذاب‌تر تبدیل کنید.

توصیه هایی برای علاقه مندشدن به تحصیل

بی حوصلگی و نداشتن رغبت و انگیزه فرد را از اهدافش دور میکند ، برای رفع این مشکل و علاقه مندشدن به تحصیل راهکارهای زیر را بررسی میکنیم.

چگونگی عادت دادن کلاس اولی ها به فضای مدرسه

عدم سازگاری بچه ها با محیط امری طبیعی است. طبعا بسیاری افراد از قرار گرفتن در محیط جدید و ناآشنا دچار استرس میشوند. در اینجا به چگونگی عادت دادن کلاس اولی ها به فضای مدرسه می پردازیم.

۳۵ کاری که باید برای موفقیت و پیشرفت شغلی خود تا ۳۵ سالگی انجام دهید

دکتر مصطفی مرشدی هفته‌ی پیش در صفحه‌ی لینکدین خود مقاله‌ای را با محوریت موفقیت و پیشرفت شغلی منتشر کردند با عنوان : ” ۳۵ کاری که باید برای پیشرفت شغلی خود تا ۳۵ سالگی انجام دهید”.

افراد باهوش هرگز این ۹ عبارت را در مکالمه‌ها به کار نمی برند

دیگران حرف‌های ما را بسیار متفاوت‌تر از آنچه منظور ماست،‌ تفسیر می‌کنند. وقتی شما بدون ملاحظه چیزی می‌گویید، حرف‌های‌تان منجر به ایجاد احساسی بد در سایرین می‌شود. این اشتباهات زمانی اتفاق می‌افتد که ما در مورد چیزی که اطلاعی از آن نداریم اظهار نظر می‌‌کنیم.

راه کارهای مفید برای کاهش استرس

استرس یک عامل شناخته شده برای ابتلا به افسردگی است و همچنین می‌تواند بر روی سلامت جسمی شما تاثیر بگذارد. وقتی استرس مسایل مالی، عشق، سلامت، کار یا خانواده را دارید، قلب شما به شدت می تپد، نفس هایتان کوتاه و کم عمق می شوند و ذهنتان تصویرهای منفی می سازد.

۱۶ ویژگی رفتاری آدم‌های باهوش

مگ وب – ممکن است ادعا کنید همیشه تعداد افرادی که هوش متوسط دارند بیشتر است؛ در حالی که واقعیت این است که این افراد صرفاً صدای بلندتری دارند. آدم‌های باهوش ذکاوت خودشان را به رخ دیگران نمی‌کشند چرا که هوش زیادشان به نظرشان طبیعی می‌آید و تنها تلاش‌شان این است که بدون جلب توجه […]

اثرات منفی دروغ گفتن در سلامتی و زندگی

دروغ گفتن خوب است یا بد ؟ ما دروغ گفتن را از دوران کودکی یاد می‌گیریم و گاهی تا آخرین روزیکه زنده هستیم به این کار ادامه می‌دهیم .

۱۰ نکته برای عمل کردن به برنامه‌ریزی درسی

دیروز تصمیم گرفتم از فردا، روزی ۵ ساعت درس بخوانم و ساعات مطالعه‌ام را به این صورت تقسیم کردم: ۲ ساعت صبح، ۲ ساعت عصر و ۱ ساعت شب.اما در ادامه چه اتفاقی برای این برنامه‌ریزی افتاد.؟

با آدم‌های غیرمنطقی چگونه برخورد کنیم؟

چه بخواهیم و چه نخواهیم، در زندگی خود به صورت رو در رو یا از راه دور با آدم‌های غیرمنطقی سر و کار داریم و مجبور به تحملشان می‌شویم. ما در قبال این افراد رویکردهای مختلفی انتخاب می‌کنیم. بسیاری از ماها یک رنج مداوم را بابت تحمل این افراد تحمل می‌کنند.

راه های افزایش میل جنسی

کاهش میل جنسی یا عدم وجود میل جنسی یکی از بزرگترین مشکلات بین زن و شوهرها میباشد که زوج های جوان را حتی تا پای طلاق نیز پیش میبرد در ادامه علل و راههای از بین بردن آنرا شرح میدهیم.

آیا از صحبت کردن با غریبه ها میترسید؟

هنگامی که با یک فرد برای اولین بار صحبت میکنیم شاید کمی سخت باشد؛ ولی آنقدرها هم کار دشواری نیست! یکی از روانشناسان مطرح می‌گوید “انسان موجودی اجتماعی است و داشتن ارتباطات هر چه بیشتر و قوی‌تر با دوستان و خانواده با زندگی سالم‌تر پیوند دارد.”
صفحه 2 of 3«123 »