مجله اینترنتی ایرانیان
مرور رده

ورزش

دمبل وسیله ای مناسب برای تناسب اندام

عده ای این سوال را میپرسند که به هنگام انجام تمرینات ورزشی در مـنـــزل از چه نوع وسیله ای می توانند استفاده کنند و عده ای دیگر سوال میـکـنند که آیا تنها با استفاده از دمبل مــی توانند یکسری حرکات ورزشی کامل را انجام دهند یا خیر.

۲۵ راه برای بزرگ شدن عضلات بدن

از روزی که وارد باشگاه می شوید تنها به یک چیز فکر میکنید و آن رسیدن به همون بدنیه که آرزو داری! اما مطمئنا این سوال نیز برای شما به وجود می آید که چگونه میتوان ماهیچه های بدن را بزرگ و قدرتمند کرد؟

معرفی رشته مدیریت ورزشی

مدیریت ورزشی یکى از رشته هاى تخصصى در حوزه تربیت بدنى است که این حوزه علمى مى تواند نقش مهم و کلیدى در رشد و توسعه ورزش ملى، محلى و خصوصى در ابعاد مختلف داشته باشد. 

۵ توصیه غذایی به ورزشکاران

تغذیه ورزشکاران می‌تواند تفاوت زیادی در نتیجه ورزش ایجاد کند. تغذیه و ورزش همراه با هم مهم هستند و عادت‌های غذایی می‌توانند تاثیر ورزش را کم و زیاد کند.

کریستیانو رونالدو بهترین بازیکن و رانیری بهترین سرمربی سال ۲۰۱۶ شدند

کریس رونالدو، ستاره رئال مادرید، به عنوان بهترین بازیکن فیفا انتخاب شد و جایزه The best را از آن خود کرد. امشب طی مراسمی در مقر فیفا در زوریخ، بهترین های دنیای فوتبال در سال 2016 مشخص خواهند شد؛ از بهترین بازیکن مرد و زن سال گرفته، تا…

عابدینی: کی‌ روش استعفای کتبی داده است

آقای کی روش گفته مذاکرات ۵ ساعته‌اش با مهدی تاج، رئیس فدارسیون فوتبال ایران بر سر مسائل مختلف بی نتیجه بوده است.دلیل او برای این استعفا این است که وی تصور می‌کند، پرستیژ و شخصیتش زیر سوال رفته است. کی‌روش اینبار دنبال امتیاز گرفتن نیست.

ورزش پارکور را کامل تر بشناسید

مگ وب - ورزش پارکور طی چند ساله اخیر خیلی مورد توجه قرار گرفته است.در این مقاله قصد داریم به معرفی ورزش Parkour و اطلاعات تکمیلی از آن را منتشر کنیم.پس تا پایان همراه مگ وب باشید.