Category : فیتنس

فیتنس

۲۰ ماده غذایی که یک ورزشکار هرگز نباید بخورد!

مگ وب
ورزشکاران برجسته می دانند زمانی که میخواهند از رقیبان خود فاصله بگیرند تغذیه نقش پادشاه را دارد! رژیم غذایی مناسب انرژی شما را افزایش می
فیتنس

چربی سوزی سریع با این ۵ قانون

Ehsan
اگر میزان کالری های مصرفی شما کمتر از کالری های سوزانده شده باشد، روند کاهش وزن را شاهد خواهید بود. ۵ قانون چربی سوزی سریع را
سلامت فیتنس

۲۰ چیزی که برای سلامت بدن شما بسیار مفید است

مگ وب
کیفیت زندگی شما به طور عمده توسط یک عامل تعیین می شود: سلامت جسمی شما.وقتی که صحبت از ساخت و نگهداری یک شیوه زندگی سالم
فیتنس

اطلاعات جامع از کراتین و نقش آن در بدن

مگ وب
کراتین جزو داروهای بدنسازی است و برخی ورزشکاران برای حجم دادن عضلات از آن استفاده می‌کنند.در این مطلب اطلاعات کاملی را درباره کراتین برای شما
فیتنس

دمبل وسیله ای مناسب برای تناسب اندام

مگ وب
عده ای این سوال را میپرسند که به هنگام انجام تمرینات ورزشی در مـنـــزل از چه نوع وسیله ای می توانند استفاده کنند و عده
فیتنس

۲۵ راه برای بزرگ شدن عضلات بدن

مگ وب
از روزی که وارد باشگاه می شوید تنها به یک چیز فکر میکنید و آن رسیدن به همون بدنیه که آرزو داری! اما مطمئنا این

ورود

X

ثبت نام