تگ : تناسب اندام

فیتنس

اطلاعات جامع از کراتین و نقش آن در بدن

مگ وب
کراتین جزو داروهای بدنسازی است و برخی ورزشکاران برای حجم دادن عضلات از آن استفاده می‌کنند.در این مطلب اطلاعات کاملی را درباره کراتین برای شما جمع آوری کرده ایم.
فیتنس

دمبل وسیله ای مناسب برای تناسب اندام

مگ وب
عده ای این سوال را میپرسند که به هنگام انجام تمرینات ورزشی در مـنـــزل از چه نوع وسیله ای می توانند استفاده کنند و عده ای دیگر سوال میـکـنند که
سلامت ورزش

مزیت های فوق العاده ورزش طناب زنی

مگ وب
پریدن با طناب فقط یک ورزش سرگرم کننده نیست بلکه یک روش موثر برای حفظ تناسب اندام و افزایش ظرفیت ریه ها و بهبود گردش خون نیز محسوب می شود.

ورود

X

ثبت نام